Lifestyle

Jestem mamą i mam czas dla siebie!

Stereotypowo utarło się w naszym społeczeństwie dziwne przeświadczenie o tym, że jeżeli kobieta zostaje mamą, traci swoją kobiecą osobowość i teraz zostaje jej tylko i wyłącznie poświęcenie dla rodziny, dla nowo narodzonego dziecka, co wiąże się z całkowitym brakiem czasu na jakiekolwiek zajęcia. Przeświadczenie to jest błędne i mam nadzieje że coraz więcej osób zdaje sobie z tego sprawę. Ja każdego dnia staram się zrobić coś tylko i wyłącznie dla siebie – co to może być? Najróżniejsze i najprostsze czynności, które pomagają nam kobietom odetchnąć – o tym właśnie piszę w dzisiejszym artykule.

Co możemy robić dla siebie?

Każda kobieta jest inna, każda ma inne zdanie na temat tego co robi tylko i wyłącznie dla siebie. Co według mnie pozwala mi na chwile przypomnieć sobie o tym że oprócz mamy i partnerki jestem też kobietą?

  1. Powrót do pracy: może błahe może nie, dla mnie mega ważne. Gdy siedziałam w domu sama z noworodkiem, moim jedynym marzeniem był w końcu powrót do ludzi by mieć kontakt z kimkolwiek innym niż mój pies i moje własne dziecko. Dodatkowo urodziłam w trakcie studiów, chciałam na nie wrócić i skończyć je w terminie. Udało się. A dodatkowo w ich trakcie mając już dziecko podjęłam prace na część etatu, więc miałam 3 etaty w jednym (mama, studentka, pracownik) i się spełniałam, syn chodził do żłobka, ja do pracy i na uczelnie, a popołudniami mieliśmy czas dla siebie i tylko siebie. Dla mnie praca jest takim oderwaniem na chwile od codziennych, domowych obowiązków.
  2. Spacery bez dziecka: o tyle o ile na wyjazd kilkudniowy nie jestem w stanie sobie pozwolić, bo nie mam z kim zostawić synka, o tyle na spacer już jestem w stanie wyjść i wychodziłam już od wczesnego wieku syna. Ta cisza i spokój pozwalały mi aby przemyśleć dany dzień, czy jakiś konkretny problem i przepracować go poza domem, a tym samym w spokoju
  3. Spotkania z koleżankami: mówię tutaj o spotkaniach po pracy, na weekendach itp., daje to możliwość resetu dla głowy. Moje niektóre koleżanki mają dzieci, niektóre nie, ale akceptujemy się wzajemnie. Ja miałam dziecko jako pierwsza z nich, ale nie zostawiły mnie, wpadały na kawę, herbatę, na plac zabaw, my rozmawiałyśmy a dzieci, bądź moje dziecko bawiło się na placu zabaw,
  4. Wizyta u kosmetyczki: to też może brzmi banalnie, ale poważnie pomaga odpocząć od codzienności. Wiadomo, nie każdy może sobie na to pozwolić, ale ja np. sama robię sobie manicure hybrydowy i żelowy, początki były trudne, ale teraz wychodzi mi to coraz lepiej i mam dla siebie np. 3h raz na dwa tygodnie, siadam, partner ogarnia syna a ja mam swój świat w lakierach i akcesoriach,
  5. Domowe SPA: czyli nałożenie maseczki, kremów i innych cudów, które nam kobietom we własnym domu pomogą się poczuć lepiej, minimum raz w tygodniu i pozbywamy się sporej ilości stresu,
  6. Pasja, hobby: u mnie ostatnio jest to pisanie bloga i prowadzenie jego social mediów, co daje mi chwilę też wytchnienia, pisze to co myślę, mam gdzie wyrazić swoje zdanie i opinie, przez co nie tłumię w sobie negatywnych emocji

Po co się odstresować?

Bycie mamą, żoną, partnerką nie jest w cale łatwe, to nie tak że wszystko układa się zawsze po naszej myśli. Przy dzieciach często zdarzają się rzeczy których się nie spodziewamy, które nas przerażają itp. Stresujemy się czy dobrze wychowujemy dziecko, czy poświęcamy mu wystarczająco dużo czasu, czy wyrośnie na mądrego człowieka. Stresujemy się relacjami z partnerem czy mężem, czasami zdarzają się spięcia. Takie sytuacje siedzą w nas później, przez co po skumulowaniu się emocji, możemy w końcu wybuchnąć falą gniewu na wszystkich wokół.

My kobiety nie jesteśmy niezniszczalne. Możemy znieść bardzo wiele, ale wewnątrz nas siedzi już po pewnym czasie zmęczenie i brak ochoty na cokolwiek. Właśnie dlatego każda z nas powinna przy codzienności znaleźć dla siebie jakąś chwile wytchnienia, pasję której może się poświęcić. Dla mnie ostatnio jest to właśnie blog, ale też na przykład robienie paznokci, zapominam wtedy o problemach, myślę tylko o tym co jest tu i teraz. Nie możemy dać się zwariować, nie możemy zapominać o sobie samych. Pamiętajcie o tym!

A wy, jakie macie sposoby żeby się odstresować?

Karolina

Jestem kobietą, mamą, partnerką, która dzięki temu miejscu chce pokazać siebie i to jak postrzegam otaczający mnie świat. Mam 26 lat, kochającego partnera, oraz 5 letniego, niesfornego, lecz cudownego syna.

Subscribe
Powiadom o
guest
17 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
KASPER WELT
3 dni temu

Kobiety są silne i dają sobie radę ze wszystkim i tak naprawdę ciężko jest złamać.
Kobiety mogą mieć 3, 5, 7 dzieci i normalnie pracować (jeżeli tego chcą) i nikt im nie ma prawa tego zabronić. Mogą realizować swoje pasję oraz znajdować czas dla siebie. #siłakobiet

Martyna
3 dni temu

Bardzo fajny wpis. Ja zaś jestem uzależniona od córki a ona ode mnie. Generalnie czasem uda się ją zostawić u dziadków a wtedy z mężem jedziemy gdzieś dalej na wędrówkę w góry. Córa od września idzie do przedszkola i ja gorzej to przezywam niz moje własne dziecko. 🙂 takie dziwadło ze mnie ale wiadomo, kazda kobieta jest inna. Jedna potrzebuje więcej inna mniej czasu dla siebie.

Karolina
3 dni temu

Bardzo fajny artykuł! Co prawda ja dopiero mam 18 lat, ale w mojej rodzinie jest bardzo dużo dzieci. I widzę, że ciężko jest z czasem dla siebie.

Piotr
3 dni temu

Mojej żonie work life balance zapewniały wieczorowe wyjścia na siłownie. Znalezienie chwili dla siebie jest piekielnie ważne, zwłaszcza w pierwszych miesiącach, kiedy dziecko jest niemal przyklejone do piersi.

KamiX
3 dni temu

Ja mam wiele sposobów na odstresowanie. Przede wszystkim pisanie, ale oprócz tego słuchanie muzyki, treningi, taniec, czytanie książek czy układanie puzzli na 1000 elementów i więcej. Póki co nie jestem mamą, ale wydaje mi się, że nie każda mama może sobie pozwolić na to wszystko, co opisałaś. Ty możesz, masz fajnie, ale na przykład jak ktoś ma więcej niż jedno dziecko albo nie ma nikogo z kim może dziecko zostawić, żeby sobie pójść do kosmetyczki czy na spotkanie z koleżankami, to niestety nie może tego wszystkiego robić.

Last edited 3 dni temu by KamiX
Patrycja
3 dni temu

Hejka, może i nie jestem mamą, mam czas praktycznie na wszystko i nie wiem jak to jest, aczkolwiek myślę, że mając dziecko, każda z nas powinna mieć chwilę wytchnienia, jest to ważne, bo inaczej można zwariować ☺️ pozdrawiam

Anrika
3 dni temu

To bardzo ważne aby nie tylko skupiać się na pocieszę, ale również mieć i czas dla siebie.
To się nazywa zdrowe podejście.

Koralina
3 dni temu

niestety nie mam czasu dla siebie, ale jeszcze będę mieć 😉

Księżycova
3 dni temu

Bardzo wartościowe treści! Podpisuję się pod Twoimi słowami. Bycie mamą nie sprowadza się tylko do macierzyństwa. Nadal jesteśmy ludźmi, kobietami ze swoimi potrzebami.

Pola
3 dni temu

Bardzo dobrze, że znajdujesz dla siebie odskocznie! Chociaż sama nie mam jeszcze dzieci, to nie wyobrażam sobie zostać tzw. domową kurą! Fajnie, że obecnie blog daje Ci swego rodzaju odskocznie!

Justyna
3 dni temu

Super wpis! 🙂 Mnie dość mocno dziwi takie częste postrzeganie mam jako osób, które niby nie mają czasu dla siebie i zapominają ‚jak to jest być kobietą’. Moja mama wychowała 6 dzieci i potrafiła pomiędzy wszystkimi domowymi obowiązkami znaleźć też czas dla siebie samej. Z drugiej strony niestety dość często widzę narzekania wielu mam (głównie w internecie), że wcale nie mają dla siebie czasu i cały dzień siedzą z dzieckiem w domu. Najważniejsze to nie rezygnować całkowicie z rzeczy, które nam sprawiają przyjemność, przez to, że mamy mniej czasu na nie.

Last edited 3 dni temu by Justyna
Oktawia
3 dni temu

Właśnie, niby oczywiste, ale wiele kobiet wciąż zapomina o tym, że dziecko to nie pępek świata – liczą się też nasze potrzeby 🙂 Ja jeszcze nie jestem mamą, ale opiekuję się dziećmi i często widać to po mamach, że są zaniedbane, sfrustrowane itd. A szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko!

Monika
3 dni temu

Bardzo madry tekst, kazda kobieta nie zaleznie czy jest matka czy nie potrzebuje chwili dla siebie 😀

Zapowiedz
3 dni temu

Takie stereotypowe podejście faktycznie często się zdarza, ale to nie musi być prawda. 🙂 Jest wiele kobiet, które mają rodzinę, dzieciaki i świetnie potrafią połączyć życie rodzinne z zawodowym, czy czasem dla siebie. Nie rezygnują też ze swoich pasji i to jest piękne. 🙂 Mogą mieć wspaniałą rodzinę, rozwijać się i po prostu być spełnione i szczęśliwe. 🙂

Kathy Leonia
3 dni temu

ploty z kumpelami i spacery to najlepsza metoda relaksu samej ze sobą;)

Agnieszka
1 dzień temu

Wieczorniaki!
Biegam, by uciec od kociołku myślowego, od dzieci i od męża 🙂. Trzy razy w tygodniu czyni cuda!

Głodna Wyobraźnia
1 dzień temu

W dzisiejszych stresujących czasach to bardzo ważne, żeby znaleźć chwile tylko dla siebie.To już na szczęście nie era matek Polek!